Osobný rast rodičov a lídrov je nevyhnutný pre podporu detí. Sledujte, ako ovplyvňuje ich pohodu!
Sebapoznanie nás vedie k lepším praktikám pri výchove a vplyvu na deti. Ak chceme, aby naše deti zvládali stres, musíme najprv zvládnuť svoje vlastné emócie a reakcie. Pravidelná reflexia a rozvoj našich schopností nám umožňuje poskytovať lepšiu podporu deťom. Aktivity, ktoré učia deti relaxovať, sú priamym odrazom nášho prístupu k životu a stresu.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Silný líder vie, že deti potrebujú relaxovať: Kľúč k znižovaniu stresu a rozvoju potenciálu
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.
Ako ste na tom vy? Otestujte sa:
Ako reagujete v stresových situáciách pred svojimi deťmi? Darí sa vám najprv upokojiť seba, keď potrebujú podporu? Čo im svojím prístupom k relaxácii ukazujete? Odpovedzte na nasledujúce otázky a lepšie preskúmajte svoj prístup.