Osobnostný rast začína sebapoznaním a uvedomením si vlastných emocionálnych reakcií. Tento blog vám pomôže rozvinúť schopnosť empatie a zlepšiť vzťahy s vašimi blízkymi.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Psychická odolnosť vo vzťahoch: Ako efektívne zvládať konflikty a budovať silnejšie putá s blízkymi
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.
Ako ste na tom vy? Otestujte sa:
Ako reagujete, keď vás blízky človek emocionálne zaskočí? Vnímate najprv jeho prežívanie, alebo vlastnú reakciu? Dokážete si všimnúť, čo sa vo vás v danej chvíli odohráva? Zamyslite sa nad svojím prístupom k empatii v nasledujúcom teste.