Keď sebakritika prehluší vlastné úspechy, sebavedomie slabne. Spoznajte kroky na posilnenie dôvery v seba a láskavejší vnútorný hlas.
Možno sa v práci, pri rozhodovaní alebo v rozhovoroch často vraciate k tomu, čo sa nepodarilo. Jedna chyba potom zatieni všetko, čo ste zvládli, a postupne oslabí ochotu skúšať nové veci. Praktické cvičenia vám pomôžu zachytiť tvrdé sebahodnotenie, pomenovať skutočné fakty a vytvoriť vyváženejší pohľad na vlastné schopnosti. Tak sa môžete učiť z nedostatkov bez toho, aby vás pripravili o odvahu konať.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Sebavedomie a Sebakritika: Ako sa Spojiť pre Osobný a Profesionálny Rást
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.