Sebakritika môže po neúspechu brzdiť ďalší krok. Nájdete tu cvičenia, ktoré pomáhajú meniť výčitky na užitočnú reflexiu.
Po náročnom teste, nepodarenom projekte alebo unáhlenom rozhodnutí sa ľahko sústredíme len na to, čo sme pokazili. Taký vnútorný tlak však nemusí priniesť jasnejší plán. V blogu nájdete spôsob, ako si situáciu pokojne rozobrať: čo jej predchádzalo, čo bolo vo vašich rukách a čo skúsite nabudúce inak. Krátke cvičenia a hry pomáhajú oddeliť užitočnú spätnú väzbu od výčitiek a zmeniť skúsenosť na konkrétny ďalší krok.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Sebakritika ako kľúč k úspešnému učeniu: Rozvíjanie schopnosti sebareflexie pre lepšie rozhodovanie
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.