Pracovný deň môže pripomínať plátno, na ktorom sa objavia aj nečakané emócie. Objavte, ako ich tvorivo spracovať a zvládať náročné chvíle.
Každá pracovná situácia zanechá určitú stopu: niektorá je nenápadná, iná prekryje všetko, čo jej predchádzalo. Ak si svoje reakcie predstavíte ako farby na plátne, môžete sa na ne pozrieť s odstupom a všimnúť si, ktoré okolnosti ich zvýrazňujú. Tvorivé činnosti ponúkajú priestor na vyjadrenie toho, čo sa ťažko pomenúva priamo. Takéto zastavenie vám môže pomôcť lepšie sa zorientovať a vybrať si, ako chcete pristúpiť k ďalšej pracovnej chvíli.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Zvládnite emocionálne spúšťače v práci ako profesionálny hráč na životnom ihrisku
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.