Sebapoznanie sa začína otázkami o vlastných reakciách, potrebách a hraniciach. Objavte, ako podporiť empatiu aj blízkosť vo svojej rodine.
Čo vo vás vyvolá nesúhlas dieťaťa alebo mlčanie partnera? Keď si všimneme vlastné reakcie bez odsudzovania, ľahšie rozpoznáme, čo potrebujeme a čo nám bráni počúvať. Blog ponúka otázky na zamyslenie aj nenáročné aktivity, vďaka ktorým môžu členovia rodiny hovoriť o svojom prežívaní a lepšie chápať odlišné pohľady. Sebapoznanie tu nie je súťaž o dokonalosť, ale cesta k úprimnejšiemu kontaktu.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Sebapoznanie: Kľúč k trvalému šťastiu vo vašich rodinných vzťahoch
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.