Skúšajte malé zmeny, ktoré uľahčia rodinný deň

Skúšajte malé zmeny, ktoré uľahčia rodinný deň

Keď sa doma opakujú tie isté náročné chvíle, pomôže hľadať malé konkrétne kroky. Blog ponúka postupy, hry a nápady na ich skúšanie.

Vyberte si situáciu, ktorá vás pravidelne zaskočí, a rozložte ju na zvládnuteľné časti: čo jej predchádza, čo potrebujete vy a čo môže pomôcť dieťaťu. Potom skúste jednu zmenu, napríklad jasnejšiu dohodu, krátku spoločnú hru alebo pokojnejší prechod medzi činnosťami. Blog vám ponúkne podnety na takéto malé experimenty aj spôsob, ako si všimnúť ich výsledok. Ak treba, môžete skúsiť iný postup bez toho, aby ste prvý pokus považovali za zlyhanie.

Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Inovujte svoje rodičovské schopnosti: Ako sa bez výčitiek stať lepším rodičom s pomocou startupového myslenia Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.

Ako ste na tom v skutočnosti? Vyberte odpovede, ktoré vás najviac vystihujú:

Predstav si, že tvoje dieťa urobí niečo, čo ťa vytočí. Čo urobíš ako prvé?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Ak by si mal(a) celý deň iba pre seba, čo by si spravil(a)?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Čo si pomyslíš, keď vidíš iného rodiča, ako kričí na dieťa na ulici?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Ktoré prostredie ti najviac pripomína tvoje detstvo?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Ak by si mal(a) opísať svoje rodičovstvo jedným obrazom, čo by to bolo?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Keď tvoje dieťa povie: „Neznášam ťa!“, čo cítiš ako prvé?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Ako by tvoje dieťa opísalo tvoj smiech?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Keď sa cítiš ako „zlý rodič“, čo s tým robíš?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Čo ťa najčastejšie prinúti zmeniť spôsob, akým s dieťaťom komunikuješ?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Ktorú vetu by si si chcel(a) častejšie povedať ako rodič?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie vystihuje.

Ako sa zlepšiť v rodičovských schopnostiach bez výčitiek

Získajte vyhodnotenie svojich odpovedí

Zadajte e-mail na vytvorenie účtu a priradenie testu. Po odoslaní všetkých 10 odpovedí vám vyhodnotenie zobrazíme na stránke a pošleme e-mailom.