Sebaistota ovplyvňuje, ako hovoríme s kolegami, blízkymi aj priateľmi. Spoznajte spôsoby, ako vyjadriť svoje potreby a zostať sami sebou.
V rozhovoroch často hľadáme rovnováhu medzi tým, čo chceme povedať, a tým, ako to prijmú ostatní. Ak svoje názory či hranice stále potláčame, ľudia okolo nás nemusia vedieť, čo je pre nás dôležité. Sebaisté vyjadrovanie pritom nemusí znamenať presadzovanie sa za každú cenu. V článku nájdete podnety, ako počúvať druhých, hovoriť otvorene a budovať vzťahy, v ktorých majú priestor potreby všetkých strán.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Sebaistota v rôznych rolách: Ako byť sám sebou v práci, doma a medzi priateľmi
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.