Aj v rušnom dni môže krátke zastavenie priniesť jasnejší pohľad na priority. Blog spája prítomnosť, osobný manažment a pracovnú pohodu.
Znie to zvláštne: keď máme priveľa práce, zastaviť sa môže pôsobiť ako strata času. No chvíľa, v ktorej si všimneme vlastné rozpoloženie a ujasníme si ďalší krok, nám môže pomôcť neprechádzať bezmyšlienkovito od jednej úlohy k druhej. Nájdete tu cvičenia pozornosti, nápady na plánovanie aj hry, ktoré ukazujú, ako sa dá do pracovného dňa vniesť viac vedomého rozhodovania.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Osvojte si umenie prítomnosti: Kľúč k zníženiu stresu a zvýšeniu pohody na pracovisku prostredníctvom osobného manažmentu
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.