Nájdete tu konkrétne tipy na večerný režim aj cvičenia, ktoré pomáhajú všímať si reč tela. Vyberte si postupy, ktoré zapadnú do vášho dňa.
Ak neviete, kde začať, zvoľte si jednu zmenu na večer a jednu na rozhovory. Odložte obrazovky o chvíľu skôr alebo si pripravte pokojné prostredie na oddych; pri komunikácii skúste sledovať očný kontakt a otvorené držanie tela. Blog prináša malé, zrozumiteľné kroky, ktoré môžete priebežne upravovať podľa toho, čo vám vyhovuje, bez potreby meniť všetko naraz.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Spánok a neverbálna komunikácia: Ako kvalitný odpočinok zlepšuje váš rečový prejav a osobnostný rast
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.