Oddýchnutý človek nemusí vždy pôsobiť sebaisto a gestá niekedy povedia viac než slová. Objavte súvislosti medzi spánkom a neverbálnou komunikáciou.
Spánok môže ovplyvniť, ako sa cítime počas dňa, no sám osebe neurčuje, čo si o nás pomyslia ostatní. Rovnako ani jeden úsmev či gesto nevysvetlí celý rozhovor. Zaujímavé je sledovať, ako sa vnútorný stav a vonkajší prejav stretávajú v konkrétnych situáciách. V blogu nájdete tipy na večerné návyky aj malé pozorovacie cvičenia, ktoré vám pomôžu všímať si túto súvislosť v praxi.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Spánok a neverbálna komunikácia: Ako kvalitný odpočinok zlepšuje váš rečový prejav a osobnostný rast
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.