Prečo si často všimneme vlastné chyby skôr než úspechy? Spoznajte cvičenia a hry, ktoré pomáhajú meniť pohľad na vlastné schopnosti.
Čím viac čakáme na istotu, tým menej príležitostí si niekedy dovolíme vyskúšať; pritom práve skúsenosť môže priniesť dôkazy o tom, čo zvládneme. Nemusíte najprv odstrániť každú pochybnosť. Vyskúšajte podnety, ktoré obracajú pozornosť od obáv k malým úspechom, a aktivity, v ktorých možno bezpečne skúmať vlastné reakcie. Postupne tak získate konkrétnejší obraz o svojich možnostiach.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Sebarealizácia ako kľúč k neobmedzenému sebavedomiu a viere vo vlastné schopnosti
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.