Priatelia môžu byť zdrojom radosti aj rozptýlenia. Nauč sa hovoriť o svojich plánoch a hľadať rovnováhu bez zanedbávania vzťahov.
Niekedy stačí kamarátom povedať, že si najprv dokončíš úlohu a potom sa k nim pridáš. Jasne vyjadrená dohoda môže znížiť nedorozumenia a zároveň ti pomôcť dodržať vlastný plán. Podobne môžete skúsiť spoločné učenie, ak vám vyhovuje, alebo si navzájom pripomenúť prestávku. Sebaovládanie sa totiž neodohráva iba osamote: ovplyvňujú ho aj vzťahy, v ktorých sa učíme rešpektovať svoj čas aj čas druhých.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Sebaovládanie: Kľúč k harmónii medzi školou, priateľmi a osobným rastom
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.