Rozvíjanie emocionálnej inteligencie začína sebapoznaním.
Pomôžte deťom objaviť svoje pocity a reakcie, aby sa naučili, ako ich ovládať. Cieľom je budovať zdravú sebaúctu a silné emocionálne základy, ktoré im pomôžu lepšie sa sústrediť na učenie a zadané úlohy. Hranie hier, ktoré podporujú introspekciu, a otvorené diskusie o emóciách vytvárajú bezpečné prostredie, kde sa deti môžu rozvíjať. Takýmto spôsobom si vybudujú silnejší vzťah k sebe samým a k ostatným.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Otvorené dvere k úspechu: Ako rozpoznávanie emócií a empatia zlepšujú sústredenie detí vo veku 7 – 9 rokov
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.
Ako ste na tom vy? Otestujte sa:
Viete pomenovať, čo práve cítite? Ako zvyčajne reagujete, keď vás premôžu emócie? Čo vám pomáha lepšie porozumieť sebe aj druhým? Zamyslite sa nad svojimi odpoveďami a potom si skúste nasledujúci test.