Emócie sú symbolmi našich rozhodnutí. Pochopte ich význam!
Naše emócie sú ako kompas v našom profesionálnom živote. Každý pocit, ktorý prežívame, nesie symboliku, ktorá ovplyvňuje naše rozhodovanie a organizáciu času. V tomto blogu sa pozrieme na písanie denníka ako na nástroj na odhaľovanie týchto symbolov a ich vplyvu na naše každodenné činnosti. Umožní vám to lepšie pochopiť, aké emócie prichádzajú do hry a ako ich môžete využiť na zlepšenie svojho time managementu a celkového duševného zdravia.
Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac: Emócie a čas: Ako mentálne zdravie ovplyvňuje náš time management a strategické rozhodovanie vo veku 26 – 40 rokov
Chcete zistiť, ako ste na tom vy osobne? Vyplňte krátky test na konci stránky a získajte lepší prehľad.
Ako ste na tom vy? Otestujte sa:
Ktoré emócie najčastejšie ovplyvňujú vaše rozhodnutia? Všímate si, ako menia vaše plánovanie a organizáciu času? Dokážete pomenovať pocity, ktoré sprevádzajú vaše každodenné úlohy? Odpovedzte na nasledujúce otázky a preskúmajte svoj vzťah k emóciám a času.