Presnejšie sebapoznanie
Oddelíte pozorovanie od nálepky a nájdete konkrétne dôkazy svojich schopností.
Osobný rozvoj v praxi: Sebapoznanie, rozhodovanie a zmysluplná zmena
Praktické školenie osobného rastu
Rozvíjajte sa vlastným smerom, nie podľa cudzieho meradla
Osobný rozvoj nie je neustále dokazovanie výkonu. Naučte sa lepšie rozumieť vlastnému správaniu, rozhodovať sa s primeranou istotou a meniť to, na čom vám naozaj záleží.
ZačaťNiekedy sa chceme zmeniť, lebo nás niečo trápi. Inokedy iba vidíme, ako napredujú druhí, a máme pocit, že zaostávame. Toto školenie vám pomôže rozlíšiť vlastné priority od vonkajšieho tlaku a vyberať si rozvojové ciele s konkrétnym prínosom.
Na príkladoch z práce, komunikácie a bežného života sa naučíte pozorovať svoje správanie bez zbytočných nálepiek, pracovať s kritikou, overovať rozhodnutia a pripraviť udržateľný pokus o zmenu.
Čo si odnesiete
Praktické nástroje pre situácie, keď chcete niečo pochopiť, zmeniť alebo vedome ponechať.
Vlastné meradlo úspechu
Preveríte, ktoré ciele zodpovedajú vašim hodnotám a čo za ne nechcete obetovať.
Pokojnejšie rozhodnutia
Naučíte sa určiť, kedy potrebujete ďalšie informácie a kedy už stačí rozumný krok.
Zrozumiteľnejšia komunikácia
Precvičíte vecný nesúhlas, spresňujúce otázky a využiteľnú spätnú väzbu.
Ako budete postupovať
Krátke vysvetlenia sa striedajú so situáciami, v ktorých si overíte svoj úsudok.
Od myšlienky k overiteľnej zmene
- 01Pomenovať
Rozlíšite, čo sa skutočne stalo, čo si o tom myslíte a na čom vám záleží.
- 02Rozhodnúť
Na praktickej situácii zvolíte primeranú reakciu a spoznáte jej hranice.
- 03Vyskúšať
Prenesiete jednu drobnú zmenu do bežného života a vyhodnotíte, či prináša úžitok.
Nepotrebujete novú identitu, stačí lepší ďalší krok
Pokrok nemusí vyzerať ako veľký zlom. Často znamená presnejšie rozhodnutie, pokojnejšiu odpoveď alebo odvahu nepokračovať v cieli, ktorý už nie je váš.