Presnejší výber cieľov
Rozlíšite zručnosť, ktorú potrebujete rozvíjať, od problému v podmienkach alebo zaťažení.
Sebarozvoj v praxi: Od vlastného smeru k lepším návykom a vzťahom
Praktické školenie sebarozvoja
Zlepšujte to, čo vášmu životu skutočne pomáha
Sebarozvoj nemusí znamenať viac práce a vyššie nároky. Naučte sa vyberať užitočné zmeny, lepšie spolupracovať a posúvať sa bez straty vlastných hraníc.
ZačaťNiekedy nám chýba zručnosť, inokedy jasný cieľ alebo vhodné pracovné podmienky. Toto školenie pomáha rozlišovať tieto situácie, aby sa snaha o rast nezmenila na ďalší zdroj výčitiek.
Na príkladoch z tímovej spolupráce, náročných rozhovorov a každodenných rozhodnutí si vyskúšate prácu s cieľmi, emóciami, spätnou väzbou a malými návykmi. Získate postup, ktorým možno zmeniť správanie a poctivo vyhodnotiť výsledok.
Čo si osvojíte
Praktické postupy pre udržateľný sebarozvoj v práci aj mimo nej.
Využitie silných stránok
Naučíte sa pomenovať, čo viete tímu ponúknuť a čo si môžete bezpečne skúsiť.
Lepšie rozhovory
Preveríte emócie, dokážete spresniť námietku a podať užitočnú spätnú väzbu.
Rozumné tempo zmien
Nastavíte malé návyky, ktoré počítajú s prerušeniami a rešpektujú vaše kapacity.
Ako budete postupovať
Každá situácia vás vedie k samostatnému rozhodnutiu a krátkemu cvičeniu.
Porozumieť – rozhodnúť – vyskúšať
- 01Pomenovať príčinu
Rozlíšite, čo sa skutočne deje a čo máte vo svojej moci.
- 02Zvoliť reakciu
Na konkrétnej situácii zvážite možnosti, dôsledky a hranice.
- 03Overiť v praxi
Jeden postup použijete v reálnom prostredí a vyhodnotíte jeho užitočnosť.
Rásť možno aj bez neustáleho tlaku
Vyberte si oblasť, na ktorej záleží, vytvorte vykonateľný pokus a nechajte výsledky rozhodnúť, čo si ponecháte. Sebarozvoj má slúžiť vášmu životu, nie naopak.