Povedzte nie aj vtedy, keď je to nepríjemné

Po odmietnutí sa dá cítiť rozpačito a stále byť férový

Brat vás poprosí o pomoc pri sťahovaní. V sobotu už máte iný plán a pomoc ste nesľúbili. Možno cítite vinu, lebo mu chcete vyjsť v ústrety. Zároveň mu jasná odpoveď umožní hľadať pomoc inde.

Začnite rozhodnutím. „V sobotu ti s tým nepomôžem. Hovorím ti to hneď, aby si si stihol dohodnúť pomoc.“ Stručný dôvod môžete pridať, ak ho chcete zdieľať. Náhradný termín ponúknite len vtedy, ak vám skutočne vyhovuje. Ak ste už pomoc sľúbili, pomenujte, že meníte dohodu, a preberte s bratom, čo sa s tým dá urobiť.

Nácvik. Povedzte nie v jednej vete. Potom si skúste druhú verziu s krátkym dôvodom a vyberte si tú, ktorá vám v danej situácii znie prirodzene.